Yoga
Activité physique et mentale.
Pratique des principales postures du Hata-Yoga.
Travail respiratoire et relaxation.
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Planning
A la MJC en matinée
Lundi de 10h à 11h
Lundi de 11h15 à 12h15
Jeudi de 10h à 11h
A la MJC en fin d'après midi
Jeudi de 17h à 18h
Jeudi de 18h15 à 19h15
A la Halle aux Sports (Nicole Abar) en fin d'après midi
Mardi de 18h15 à 19h15
Journée Portes Ouvertes : samedi 2 septembre 2017 de 10h à 12h et de 13h30 à 17h
Reprise lundi 4 septembre 2017
Lundi, mardi et jeudi selon planning
Salle 17 de la MJC et Halle aux Sports pour la séance du Mardi à 18h15
Tapis, coussins, collant ou jogging
Certificat médical
Aude Marius
MJC : 04.68.11.17.00
yoga@mjc-carca.org
MJC - CIS
91 rue Aimé Ramond
11000 Carcassonne
Fermée le Matin
Après midi
du Lundi au Samedi
de 13h30 à 19h
Soirée
(entrée par la porte de la Cafet')
du Lundi au Samedi
de 19h à 23h
(fermeture avant 23h possible)
Contact
Tel : 04.68.111.700
Fax : 04.68.111.709
mjc@carca.org
ME BARMAN & YOU KULELE
La MJC aussi a son barde gaulois. Hélas, ce n'est un secret pour personne, le barman chante... et pas depuis hier. Toujours est-il que la guitare ne lui suffit plus, il s'accompagne désormais d'un ukulélé et c'est parfois difficile de se faire servir un café.
Pour cafeter un peu, je dirais qu'il est en train de pourrir la boîte à mp3 de nos zigues avec ses oeuvres... la preuve est ici.
Pourquoi garderions nous pour nous seuls ces trésors qui font de notre cafette un endroit si spécial, toujours vide, parfois calme, voire accueillant, où le service est non garanti mais assuré par un peintre musicien.